Le régime soupe

Le régime soupe est un régime amaigrissant par son effet bruleur de graisse. En d’autre terme, le régime soupe a un rôle dégraisseur par le fait qu’il agit sur le système digestif, ce qui permet de brûler le gras.

Le principe est simple : le régime soupe est basé sur la consommation à volonté d’une soupe hypocalorique qui peut être combinée avec deux ou trois aliments selon les jours, pendant une semaine.

Autrement dit, l’alimentation se résume à une soupe de légumes faite à partir de légumes de saison comme de l’oignon, du chou, du céleri, de la carotte… non mixés ni moulinés pour assurer l’effet rassasiant.

En dehors du régime soupe, le reste de l’alimentation se résume à des protéines maigres et des fruits ainsi que beaucoup d’eau. C’est-à-dire que durant sept jour, les repas se déroule de la manière suivante : soupe et fruits; soupe et légumes; soupe, fruits et légumes; soupe et fruits plus lait écrémé; soupe et bœuf maigre; soupe et bœuf plus légumes; soupe plus riz accompagné de légumes et fruit.

La soupe peut être consommée n’importe quand et en n’importe quelle quantité. Grâce à ce régime soupe, on peut perdre en une semaine  2 à 7 kilos, et plus on en mange, plus on perd. Cette perte de poids est suivie d’une semaine de stabilisation.

Néanmoins, quelques recommandations sont à signaler sur le régime soupe qui est est un régime minceur très restrictif. A savoir les problèmes de malnutrition vu que l’on ne mange que de la soupe et que la perte de poids est considérable sur une courte durée. Ainsi, une alimentation équilibrée est recommandée et cela pendant la semaine qui suit le régime.